Professional Certificate in Plyometrics for Basketball Athletes
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Plyometrics for Basketball Athletes is a comprehensive course designed to equip fitness trainers, coaches, and physical educators with the advanced skills needed to train high-performance basketball players. This course emphasizes the importance of plyometrics in developing explosive power, agility, speed, and quickness, which are critical for success in basketball.
3٬183+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Plyometrics: Understanding the basics, principles, and benefits of plyometric training for basketball athletes
• Assessing Readiness for Plyometrics: Evaluating athletes' athleticism, strength, and flexibility to ensure safe participation
• Lower Body Plyometrics: Focusing on exercises that improve power, speed, and explosiveness in jumping and sprinting
• Upper Body Plyometrics: Developing upper body strength, power, and quickness for basketball-specific movements
• Core Plyometrics: Strengthening the core muscles to enhance stability, balance, and force transmission
• Plyometric Program Design: Creating customized plyometric training programs based on athletes' needs, goals, and progress
• Progression and Regression in Plyometrics: Implementing safe and effective progressions and regressions for various exercises
• Integrating Plyometrics with Other Training Methods: Combining plyometrics with strength, conditioning, and skill work
• Nutrition and Recovery for Plyometric Athletes: Providing guidelines for optimal nutrition, hydration, and recovery strategies to support plyometric training
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية