Undergraduate Certificate in Guided Muscle Relaxation
-- ViewingNowThe Undergraduate Certificate in Guided Musical Relaxation is a comprehensive course that emphasizes the importance of stress management through muscle relaxation techniques and music. This program caters to the growing industry demand for professionals who can help individuals manage stress and anxiety effectively.
6٬652+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Guided Muscle Relaxation: An overview of the techniques, benefits, and applications of guided muscle relaxation.
• Anatomy and Physiology of Muscles: A study of muscle structure, function, and the physiological responses to relaxation techniques.
• Progressive Muscle Relaxation Techniques: Detailed instruction on progressive muscle relaxation, including the tension and release method.
• Autogenic Relaxation: Exploration of autogenic relaxation methods, self-suggestion, and visualization techniques.
• Breathing Techniques for Relaxation: Examination of diaphragmatic breathing, pursed-lips breathing, and other techniques to enhance relaxation.
• Mindfulness and Meditation in Guided Muscle Relaxation: Integration of mindfulness and meditation practices to support muscle relaxation and stress reduction.
• Special Considerations for Stress and Anxiety Disorders: Application of guided muscle relaxation techniques for specific mental health conditions, such as generalized anxiety disorder and post-traumatic stress disorder.
• Integrating Guided Muscle Relaxation into Daily Life: Practical guidance on incorporating relaxation techniques into daily routines and promoting long-term relaxation habits.
• Assessing the Effectiveness of Guided Muscle Relaxation: Techniques for evaluating the success of relaxation practices and adjusting methods for optimal results.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية