Postgraduate Certificate in Plyometric Training for Martial Arts
-- ViewingNowThe Postgraduate Certificate in Plyometric Training for Martial Arts is a comprehensive course that equips learners with essential skills to excel in the martial arts industry. This course emphasizes the importance of plyometric training, a critical aspect of martial arts that involves explosive movements to improve speed, power, and agility.
2٬783+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Foundations of Plyometric Training: An introductory unit covering the basics of plyometric training, its benefits, and how it can enhance martial arts performance.
• Assessing Readiness for Plyometrics: This unit will focus on the importance of assessing an athlete's physical readiness for plyometric training, including mobility, stability, and strength.
• Plyometric Exercises for Martial Arts: A comprehensive unit detailing various plyometric exercises specifically designed for martial artists, such as depth jumps, box jumps, and single-leg hops.
• Designing a Plyometric Training Program: This unit will guide learners on how to design and implement a safe and effective plyometric training program for martial arts, considering factors like frequency, intensity, and progression.
• Injury Prevention and Risk Management: A crucial unit focusing on the potential risks and injuries associated with plyometric training and how to prevent them.
• Integrating Plyometrics with Martial Arts Techniques: This unit will explore how to integrate plyometric training into martial arts-specific movements and techniques for optimal performance.
• Monitoring and Evaluating Progress: A unit on the importance of monitoring and evaluating an athlete's progress in plyometric training and adjusting the program as needed.
• Nutrition for Plyometric Training: This unit will discuss the role of nutrition in supporting plyometric training, including pre- and post-workout fueling strategies.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية