Graduate Certificate in Plyometric Calorie Burn
-- ViewingNowThe Graduate Certificate in Plyometric Calorie Burn is a specialized course that provides learners with in-depth knowledge of plyometric training, a popular and effective method for burning calories, building power, and improving athletic performance. This course is vital for fitness professionals seeking to expand their skillset and stay competitive in the growing fitness industry.
6٬937+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Plyometrics: Understanding the fundamentals of plyometric exercises and their role in calorie burning. • Assessing Physical Readiness: Evaluating one's physical fitness level and designing appropriate plyometric workouts. • Plyometric Exercises for Lower Body: Focusing on jump training, including squat jumps, lunge jumps, and box jumps. • Plyometric Exercises for Upper Body: Incorporating push-ups, clap push-ups, and medicine ball throws. • Advanced Plyometric Techniques: Exploring more complex exercises, such as depth jumps and burpees. • Integrating Plyometrics into Fitness Programs: Designing workout plans that effectively combine plyometrics with other calorie-burning activities. • Safety Considerations: Learning how to avoid injuries and properly recover from plyometric workouts. • Nutrition for Calorie Burn: Understanding the role of nutrition in maximizing calorie burn during plyometric exercises.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية