Professional Certificate in Plyometric Fitness Training
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Über diesen Kurs
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2 Monate zum Abschließen
bei 2-3 Stunden pro Woche
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Kursdetails
• Introduction to Plyometric Training: Understanding the basics, principles, and benefits of plyometric fitness training.
• Assessing Client Readiness: Pre-participation health screening and functional movement assessment.
• Plyometric Exercises: Learning various plyometric exercises, such as squat jumps, box jumps, and depth jumps.
• Designing Plyometric Programs: Creating effective and safe plyometric workout plans based on clients' needs and goals.
• Progression and Regression: Techniques for modifying plyometric exercises for different skill levels and fitness goals.
• Coaching and Cueing: Effective communication, demonstration, and correction techniques for plyometric exercises.
• Injury Prevention and Risk Management: Strategies to minimize the risk of injury during plyometric training.
• Plyometric Training for Specific Populations: Adapting plyometric training for older adults, children, and athletes with special considerations.
• Assessing Client Progress: Techniques for evaluating and documenting clients' progress in plyometric training.
Karriereweg
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Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verständnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschließen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergänzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
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Häufig gestellte Fragen
Kursgebühr
- 3-4 Stunden pro Woche
- Frühe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
- Regelmäßige Zertifikatslieferung
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- Voller Kurszugang
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