Undergraduate Certificate in Perfectionism and Mindfulness
-- ViewingNowThe Undergraduate Certificate in Perfectionism and Mindfulness is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to manage perfectionism, enhance self-awareness, and improve focus. This course gains importance in today's fast-paced world, where stress and burnout are common, affecting productivity and overall well-being.
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GBP £ 140
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Understanding Perfectionism: Origins, Types, and Impact
• Mindfulness Theory and Practice
• Cognitive Behavioral Techniques for Overcoming Perfectionism
• Mindful Communication and Relationships
• Self-Compassion and Perfectionism
• Mindful Decision Making and Problem Solving
• Overcoming Procrastination through Mindfulness and Self-Care
• Building Resilience: Mindful Coping Strategies
• Mindfulness and Emotional Intelligence
• Applied Mindfulness and Perfectionism in Everyday Life
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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