Postgraduate Certificate in Plyometric Power
-- ViewingNowThe Postgraduate Certificate in Plyometric Power is a comprehensive course designed to equip learners with advanced skills in power development and injury prevention. This course is critical for fitness professionals, coaches, and therapists seeking to enhance their knowledge and skills in plyometrics and improve their career prospects.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Introduction to Plyometrics: Understanding the fundamentals of plyometric training, its benefits, and how it can improve power and explosiveness in sports performance.
• Assessing Plyometric Readiness: Learning how to assess an athlete's physical readiness for plyometric training, including flexibility, strength, and movement patterns.
• Designing Plyometric Programs: Developing effective plyometric programs that consider an athlete's individual needs, goals, and training history.
• Plyometric Exercises for Upper and Lower Body: Exploring various plyometric exercises for the upper and lower body, including jump training, bounding, and medicine ball throws.
• Progression and Regression in Plyometrics: Understanding how to safely progress or regress plyometric exercises based on an athlete's skill level and progress.
• Injury Prevention in Plyometrics: Learning strategies to minimize the risk of injury during plyometric training, such as proper landing techniques, equipment selection, and surface considerations.
• Monitoring and Evaluating Plyometric Performance: Developing methods to monitor and evaluate an athlete's plyometric performance and making data-driven decisions for program adjustments.
• Integrating Plyometrics into Sports Training: Understanding how to integrate plyometric training into an athlete's overall sports training program to optimize power and explosiveness.
• Practical Application of Plyometrics: Applying plyometric training principles in a practical setting, including exercise selection, program design, and progression.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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