Undergraduate Certificate in Everyday Muscle Relaxation Routine
-- ViewingNowThe Undergraduate Certificate in Everyday Muscle Relaxation Routine is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills in muscle relaxation techniques for daily life and professional settings. This certificate program emphasizes the importance of muscle relaxation for stress reduction, improved focus, and enhanced overall well-being.
6 421+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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À propos de ce cours
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Introduction to Everyday Muscle Relaxation Routine
• Understanding Muscle Tension and Its Impact on the Body
• Techniques for Awareness of Muscle Tension
• Breathing Exercises for Muscle Relaxation
• Progressive Muscle Relaxation – Theory and Practice
• Everyday Muscle Relaxation – Creating a Personalized Routine
• Mindfulness and Muscle Relaxation
• Overcoming Barriers to Everyday Muscle Relaxation
• Maintaining a Muscle Relaxation Practice for Long-term Benefits
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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