Undergraduate Certificate in Plyometric Progression Training
-- ViewingNowThe Undergraduate Certificate in Plyometric Progression Training is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills needed to excel in the fitness and sports performance industry. This course emphasizes the importance of plyometric progression training, which is a crucial aspect of athletic development and injury prevention.
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Introduction to Plyometric Progression Training
• Understanding the Science of Plyometrics
• Benefits and Risks of Plyometric Training
• Designing a Plyometric Progression Program
• Fundamentals of Stretching and Warm-up for Plyometrics
• Core Stability and Plyometrics
• Lower Body Plyometric Exercises
• Upper Body Plyometric Exercises
• Progression Techniques in Plyometric Training
• Assessing and Monitoring Plyometric Training Performance
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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