Undergraduate Certificate in Teen's Mindfulness and Stress Relief

-- ViewingNow

The Undergraduate Certificate in Teen's Mindfulness and Stress Relief is a comprehensive course that equips learners with essential skills to help teenagers manage stress and improve their mental health. This course is crucial in today's fast-paced world, where teenagers face increasing academic, social, and emotional pressures.

4٫5
Based on 3٬460 reviews

3٬283+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

Save 44% with our special offer

Start Now

حول هذه الدورة

The course covers various mindfulness techniques, stress management strategies, and cognitive-behavioral skills tailored for teenagers. By completing this course, learners will be able to make a positive impact on the lives of teenagers, helping them navigate the challenges of adolescence and set the foundation for a lifetime of mental wellness. With the rising demand for mental health professionals and wellness educators, this certificate course opens up exciting career advancement opportunities. Learners can apply their skills in various settings, such as schools, community centers, and non-profit organizations, making a meaningful difference in the lives of teenagers and their families.

100% عبر الإنترنت

تعلم من أي مكان

شهادة قابلة للمشاركة

أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn

شهران للإكمال

بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً

ابدأ في أي وقت

لا توجد فترة انتظار

تفاصيل الدورة

• Introduction to Mindfulness and Stress Relief: Defining mindfulness, understanding stress and its impact on teens.
• Mindful Breathing Techniques: Diaphragmatic breathing, box breathing, and other mindful breathing exercises.
• Body Awareness and Mindfulness: Progressive muscle relaxation, body scan meditation, and yoga for teens.
• Mindful Communication and Relationships: Active listening, expressing emotions, and assertiveness.
• Mindful Eating for Teens: Understanding hunger and fullness cues, improving body image, and reducing emotional eating.
• Mindful Movement: Incorporating movement into daily life, dance, and outdoor activities.
• Mindfulness in Academics: Study skills, time management, and reducing test anxiety.
• Mindfulness in Social Media and Technology Use: Setting boundaries, reducing screen time, and fostering healthy online habits.
• Overcoming Mindfulness Obstacles: Managing distractions, dealing with difficult emotions, and developing a consistent mindfulness practice.

المسار المهني

This section presents an engaging and responsive Google Charts 3D Pie Chart that visualizes relevant job market trends, salary ranges, or skill demand in the UK for professionals with an Undergraduate Certificate in Teen's Mindfulness and Stress Relief. The primary keyword-aligned roles featured include Mindfulness Coach, Stress Management Consultant, and Yoga Instructor (specialized in teen mindfulness). The chart boasts a transparent background, no added background color, and adapts to all screen sizes. It is designed to captivate and engage users by showcasing valuable industry insights.

متطلبات القبول

  • فهم أساسي للموضوع
  • إتقان اللغة الإنجليزية
  • الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
  • مهارات كمبيوتر أساسية
  • الالتزام بإكمال الدورة

لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.

حالة الدورة

توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:

  • غير معتمدة من هيئة معترف بها
  • غير منظمة من مؤسسة مخولة
  • مكملة للمؤهلات الرسمية

ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.

لماذا يختارنا الناس لمهنهم

جاري تحميل المراجعات...

الأسئلة المتكررة

ما الذي يجعل هذه الدورة فريدة مقارنة بالآخرين؟

▼

كم من الوقت يستغرق إكمال الدورة؟

▼

WhatSupportWillIReceive

▼

IsCertificateRecognized

▼

WhatCareerOpportunities

▼

متى يمكنني البدء في الدورة؟

▼

ما هو تنسيق الدورة ونهج التعلم؟

▼

رسوم الدورة

الأكثر شعبية
المسار السريع: GBP £140
أكمل في شهر واحد
مسار التعلم المتسارع
  • 3-4 ساعات في الأسبوع
  • تسليم الشهادة مبكراً
  • التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
Start Now
الوضع القياسي: GBP £90
أكمل في شهرين
وتيرة التعلم المرنة
  • 2-3 ساعات في الأسبوع
  • تسليم الشهادة العادي
  • التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
Start Now
ما هو مدرج في كلا الخطتين:
  • الوصول الكامل للدورة
  • الشهادة الرقمية
  • مواد الدورة
التسعير الشامل • لا توجد رسوم خفية أو تكاليف إضافية

احصل على معلومات الدورة

سنرسل لك معلومات مفصلة عن الدورة

ادفع كشركة

اطلب فاتورة لشركتك لدفع ثمن هذه الدورة.

ادفع بالفاتورة

احصل على شهادة مهنية

خلفية شهادة عينة
UNDERGRADUATE CERTIFICATE IN TEEN'S MINDFULNESS AND STRESS RELIEF
تم منحها إلى
اسم المتعلم
الذي أكمل برنامجاً في
London School of International Business (LSIB)
تم منحها في
05 May 2025
معرف البلوكتشين: s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
أضف هذه الشهادة إلى ملفك الشخصي على LinkedIn أو سيرتك الذاتية أو CV. شاركها على وسائل التواصل الاجتماعي وفي مراجعة أدائك.
SSB Logo

4.8
تسجيل جديد
→ عرض الدورة