Undergraduate Certificate in Muscle Relaxation and Flexibility
-- ViewingNowThe Undergraduate Certificate in Muscle Relaxation and Flexibility is a comprehensive course that focuses on the importance of muscle relaxation and flexibility in promoting overall health and well-being. This course is essential for learners who want to acquire the necessary skills to pursue a career in fitness, massage therapy, or sports rehabilitation.
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GBP £ 140
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Über diesen Kurs
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2 Monate zum Abschließen
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Kursdetails
• Anatomy and Physiology of Muscles: This unit will cover the basics of muscle structure and function, including the different types of muscles and how they contract. • Relaxation Techniques: Students will learn various relaxation techniques, including deep breathing, progressive muscle relaxation, and meditation. • Flexibility Training: This unit will cover the basics of flexibility training, including dynamic and static stretching, and how to properly perform stretches to improve range of motion. • Muscle Energy Techniques (METs): Students will learn about muscle energy techniques, which are used to improve joint range of motion and muscle length. • Myofascial Release: This unit will cover the basics of myofascial release, including the use of foam rollers and other self-myofascial release techniques. • Exercise Prescription for Muscle Relaxation and Flexibility: Students will learn how to prescribe exercises for muscle relaxation and flexibility, including the principles of specificity, progression, and individualization. • Assessment and Evaluation of Muscle Tension and Flexibility: This unit will cover the basics of assessing and evaluating muscle tension and flexibility, including the use of manual muscle testing and range of motion measurements. • Special Populations and Considerations: This unit will cover the unique considerations for special populations, such as older adults, pregnant women, and individuals with chronic pain or injuries. • Professional Ethics and Legal Considerations: Students will learn about the ethical and legal considerations for muscle relaxation and flexibility professionals, including issues related to informed consent, confidentiality, and scope of practice.
Karriereweg
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Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verständnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschließen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergänzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
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Häufig gestellte Fragen
Kursgebühr
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