Professional Certificate in Stretching Techniques for Baseball Players
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Über diesen Kurs
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Kursdetails
• Stretching Fundamentals: Anatomy of stretching, types of stretches, benefits, and guidelines for safe and effective stretching
• Dynamic Stretching: Dynamic stretches for baseball players, improving range of motion, and reducing the risk of injury
• Static Stretching: Post-game static stretching, targeting muscles used in baseball, and proper stretching techniques
• Foam Rolling: Self-myofascial release, foam rolling techniques, and its role in baseball player's recovery
• Warm-Up Routines: Designing a comprehensive warm-up routine, including dynamic stretches and sport-specific movements
• Cool-Down Techniques: Post-workout cool-down, static stretching, and muscle recovery for baseball players
• Stretching for Injury Prevention: Common baseball injuries and stretching techniques to reduce the risk of injury
• Customized Stretching Programs: Assessing individual needs and creating customized stretching programs for baseball players
• Stretching Equipment: Overview of stretching tools and equipment, their benefits, and proper usage
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verständnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschließen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs für Zugänglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten für die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergänzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
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Häufig gestellte Fragen
Kursgebühr
- 3-4 Stunden pro Woche
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- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
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