Graduate Certificate in Beginner Plyometric Training
-- ViewingNowThe Graduate Certificate in Beginner Plyometric Training is a comprehensive course that provides learners with essential skills in plyometric training, a popular and in-demand area of the fitness industry. This course focuses on the fundamental principles and techniques of plyometric training, enabling learners to design and implement safe and effective plyometric programs for clients at all fitness levels.
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Introduction to Plyometrics: Understanding the basics of plyometric training, its benefits, and how it can improve athletic performance.
• Basic Biomechanics: Learning the fundamental principles of human movement and how they apply to plyometric exercises.
• Assessing Readiness for Plyometrics: Identifying appropriate screening methods to ensure participants are ready for plyometric training.
• Beginner Plyometric Exercises: Mastering foundational plyometric movements, such as squat jumps, lunge jumps, and standing long jumps.
• Designing a Plyometric Training Program: Creating safe and effective beginner plyometric training plans, considering factors like frequency, intensity, volume, and progression.
• Coaching Techniques for Plyometrics: Developing skills to instruct, correct, and motivate participants during plyometric workouts.
• Injury Prevention in Plyometrics: Recognizing common plyometric-related injuries and implementing strategies to minimize risk.
• Special Considerations in Plyometrics: Addressing individual differences, including age, fitness level, and skill level, when designing plyometric programs.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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