Professional Certificate in Flexibility for Gym Goers
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Flexibility for Gym Goers is a comprehensive course designed to enhance flexibility, mobility, and overall fitness. This course is critical for individuals seeking to improve their workout performance, reduce the risk of injury, and accelerate recovery.
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Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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ร propos de ce cours
100% en ligne
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Certificat partageable
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
Commencez ร tout moment
Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Flexibility Fundamentals: Introduction to flexibility, benefits, and common misconceptions
โข Assessing Flexibility: Techniques to evaluate and measure flexibility levels
โข Dynamic Stretching: Learn dynamic stretches to improve range of motion and reduce injury risk
โข Static Stretching: Master static stretches for post-workout flexibility and muscle recovery
โข Foam Rolling & Self-Myofascial Release: Techniques for releasing muscle tension and improving flexibility
โข Flexibility for Strength Training: Strategies for incorporating flexibility into strength training programs
โข Yoga & Pilates for Flexibility: Explore yoga and Pilates practices to enhance overall flexibility
โข Maintenance & Progression: Maintaining and advancing flexibility over time for long-term benefits
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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