Professional Certificate in Reimagining Performance Anxiety Coping Strategies
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Reimagining Performance Anxiety Coping Strategies is a timely and essential course that helps learners develop critical skills to manage performance anxiety. This certificate course is designed to empower individuals to perform at their best, even under high-pressure situations, by providing them with evidence-based strategies and techniques.
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GBP £ 140
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ร propos de ce cours
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2 mois pour terminer
ร 2-3 heures par semaine
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Aucune pรฉriode d'attente
Dรฉtails du cours
โข Understanding Performance Anxiety: Definitions and Causes
โข The Science of Stress and Anxiety: Physiological Responses
โข Developing Awareness: Identifying Performance Anxiety Triggers
โข Cognitive Strategies: Reframing Negative Thought Patterns
โข Mindfulness and Meditation Techniques for Performance
โข Breathing Exercises and Progressive Muscle Relaxation
โข Emotion Regulation Techniques: Coping with Intense Emotions
โข The Power of Visualization: Mental Rehearsals for Success
โข Creating a Personalized Coping Plan for Performance Anxiety
โข Real-world Applications: Overcoming Performance Anxiety in Practice
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Comprรฉhension de base de la matiรจre
- Maรฎtrise de la langue anglaise
- Accรจs ร l'ordinateur et ร Internet
- Compรฉtences informatiques de base
- Dรฉvouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :
- Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
- Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
- Complรฉmentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.
Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre
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Questions frรฉquemment posรฉes
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipรฉe du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison rรฉguliรจre du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- Accรจs complet au cours
- Certificat numรฉrique
- Supports de cours
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