Undergraduate Certificate in Stretching for Table Tennis Players
-- अभी देख रहे हैंThe Undergraduate Certificate in Stretching for Table Tennis Players is a comprehensive course designed to enhance the performance and career prospects of table tennis players. This certificate focuses on the vital role of stretching in preventing injuries, improving flexibility, and boosting stamina, making it essential for serious athletes.
6,461+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
कहीं से भी सीखें
साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Dynamic Stretching Techniques: This unit will cover various dynamic stretching exercises that improve table tennis players' range of motion, flexibility, and agility. Exercises may include leg swings, lunge walks, and arm circles.
• Static Stretching Routines: This unit will delve into the importance of static stretching for table tennis players, focusing on stretches that target major muscle groups such as the hamstrings, quadriceps, and shoulders.
• Flexibility Assessment: This unit will teach students how to evaluate their flexibility using various tests and measures, helping them identify areas that require improvement.
• Post-Match Cool Down and Stretching: This unit will emphasize the importance of a proper cool-down routine, including stretching exercises that aid in injury prevention and accelerate recovery.
• Injury Prevention Techniques: This unit will explore the most common injuries in table tennis and provide guidance on how to minimize the risk of injury through proper stretching and warm-up techniques.
• Designing a Personalized Stretching Program: This unit will guide students in creating a customized stretching program based on their unique needs, strengths, and weaknesses.
• Mental Preparation and Mindfulness Practices: This unit will discuss the role of mental preparation and mindfulness in enhancing performance, reducing stress, and improving focus during table tennis matches.
• Integrating Stretching into Table Tennis Training: This unit will provide practical guidance on how to incorporate stretching exercises into a comprehensive table tennis training program.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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