Postgraduate Certificate in Plyometric Training for Skiers
-- अभी देख रहे हैंThe Postgraduate Certificate in Plyometric Training for Skiers is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills needed to excel in the skiing industry. This course emphasizes the importance of plyometric training, a critical aspect of skiing that enhances an athlete's power, speed, and agility.
5,717+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Introduction to Plyometric Training: Understanding the basics of plyometric training, its benefits, and how it can improve skiing performance.
• Assessing Athletic Readiness: Evaluating an athlete's physical condition and determining their readiness for plyometric training.
• Designing Plyometric Training Programs: Principles and methodologies for creating effective plyometric training programs for skiers.
• Plyometric Exercises for Lower Body Strength: Techniques and progressions for lower body plyometric exercises, such as squat jumps and box jumps.
• Upper Body Plyometric Training: Explanation and demonstration of plyometric exercises targeting the upper body, including medicine ball throws and clap push-ups.
• Core Plyometric Training: Techniques for strengthening the core through plyometric exercises like Russian twists and medicine ball slams.
• Integrating Plyometrics into a Comprehensive Training Plan: Strategies for incorporating plyometric training into a larger skiing training regimen.
• Injury Prevention and Risk Management: Best practices for preventing injuries and managing risk during plyometric training sessions.
• Monitoring and Evaluating Progress: Methods for tracking progress and evaluating the effectiveness of a plyometric training program.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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