Postgraduate Certificate in Plyometric Speed Training
-- ViewingNowThe Postgraduate Certificate in Plyometric Speed Training is a comprehensive course that focuses on the biomechanics, assessment, and development of speed and power in athletes. This course is essential for fitness professionals, coaches, and rehabilitation specialists seeking to enhance their knowledge and skills in plyometric training and athletic performance development.
5٬822+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Plyometric Speed Training: Understanding the fundamentals, benefits, and principles of plyometric speed training.
• Assessing Athletic Ability: Techniques for evaluating athlete's current speed, power, and agility levels.
• Designing a Plyometric Speed Training Program: Creating effective and safe training plans tailored to individual athletes.
• Plyometric Exercises for Lower Body: In-depth exploration of exercises targeting explosive power in the lower body.
• Plyometric Exercises for Upper Body: Analysis of exercises aimed at enhancing upper body strength and power.
• Integrating Plyometrics with Other Training Methods: Combining plyometric speed training with resistance training, flexibility, and endurance exercises.
• Periodization in Plyometric Speed Training: Implementing periodization strategies to optimize performance throughout the training cycle.
• Injury Prevention and Management: Identifying and addressing potential risks, as well as managing injuries when they occur.
• Monitoring Progress and Adjusting Training: Regular assessment of athlete's progress and modification of the training program accordingly.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية