Postgraduate Certificate in Plyometrics for Professional Dancers
-- ViewingNowThe Postgraduate Certificate in Plyometrics for Professional Dancers is a comprehensive course designed to enhance the skills and knowledge of dancers seeking to advance their careers. This certificate program focuses on the importance of plyometrics in dance, a form of training that uses explosive movements to improve power, speed, and agility.
6٬815+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Plyometrics: Understanding the principles, benefits, and risks associated with plyometric training for professional dancers.
• Assessing Dance Movements and Techniques: Evaluating dance movements and techniques to identify areas for improvement through plyometric training.
• Fundamentals of Plyometrics: Learning the basic plyometric exercises, including jumping, bounding, and hopping, to improve power, speed, and agility.
• Advanced Plyometric Techniques: Exploring advanced plyometric exercises, such as depth jumps and box drills, to further enhance dance performance.
• Designing a Plyometric Program: Creating a safe and effective plyometric program tailored to the individual needs and goals of professional dancers.
• Integrating Plyometrics into Dance Training: Incorporating plyometric exercises into dance training sessions to maximize benefits and minimize risks.
• Injury Prevention and Recovery: Understanding how to prevent and recover from plyometric-related injuries, ensuring dancers can train safely and effectively.
• Monitoring Progress and Adjusting Programs: Tracking and assessing dancers' progress to make adjustments and improvements to their plyometric programs.
• Nutrition and Recovery: Understanding the role of nutrition and recovery in plyometric training to optimize dance performance and overall health.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية