Professional Certificate in Relaxation for Coping with Change

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The Professional Certificate in Relaxation for Coping with Change is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills to manage stress and anxiety associated with change in the workplace. This course emphasizes the importance of relaxation techniques, such as meditation, deep breathing, and progressive muscle relaxation, to enhance mental and physical well-being.

4,0
Based on 4 603 reviews

6 673+

Students enrolled

GBP £ 140

GBP £ 202

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ร€ propos de ce cours

In today's fast-paced and constantly changing work environment, the demand for professionals who can effectively cope with change is high. By completing this course, learners will develop the ability to stay calm and focused during times of change, leading to increased job satisfaction, productivity, and career advancement opportunities. The course covers a range of topics, including the physiological and psychological effects of stress, the benefits of relaxation techniques, and practical strategies for implementing relaxation practices in the workplace. Learners will also have the opportunity to practice and apply their new skills through interactive exercises and real-world scenarios. Overall, this course is an excellent investment for professionals seeking to enhance their coping skills, improve their well-being, and advance their careers in today's dynamic work environment.

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Certificat partageable

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2 mois pour terminer

ร  2-3 heures par semaine

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Aucune pรฉriode d'attente

Dรฉtails du cours

โ€ข Understanding Stress and Relaxation: An Introduction
โ€ข Identifying Triggers for Stress and Change
โ€ข Breathing Techniques for Relaxation
โ€ข Progressive Muscle Relaxation
โ€ข Mindfulness and Meditation for Coping with Change
โ€ข The Science of Mind-Body Connection
โ€ข Nutrition and Lifestyle Strategies for Stress Reduction
โ€ข Building a Personalized Relaxation Plan
โ€ข Overcoming Barriers to Relaxation
โ€ข Maintaining Progress and Continued Learning

Parcours professionnel

Exigences d'admission

  • Comprรฉhension de base de la matiรจre
  • Maรฎtrise de la langue anglaise
  • Accรจs ร  l'ordinateur et ร  Internet
  • Compรฉtences informatiques de base
  • Dรฉvouement pour terminer le cours

Aucune qualification formelle prรฉalable requise. Cours conรงu pour l'accessibilitรฉ.

Statut du cours

Ce cours fournit des connaissances et des compรฉtences pratiques pour le dรฉveloppement professionnel. Il est :

  • Non accrรฉditรฉ par un organisme reconnu
  • Non rรฉglementรฉ par une institution autorisรฉe
  • Complรฉmentaire aux qualifications formelles

Vous recevrez un certificat de rรฉussite en terminant avec succรจs le cours.

Pourquoi les gens nous choisissent pour leur carriรจre

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Questions frรฉquemment posรฉes

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Frais de cours

LE PLUS POPULAIRE
Voie rapide : GBP £140
Complรฉter en 1 mois
Parcours d'Apprentissage Accรฉlรฉrรฉ
  • 3-4 heures par semaine
  • Livraison anticipรฉe du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Mode standard : GBP £90
Complรฉter en 2 mois
Rythme d'Apprentissage Flexible
  • 2-3 heures par semaine
  • Livraison rรฉguliรจre du certificat
  • Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
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Ce qui est inclus dans les deux plans :
  • Accรจs complet au cours
  • Certificat numรฉrique
  • Supports de cours
Prix Tout Compris โ€ข Aucuns frais cachรฉs ou coรปts supplรฉmentaires

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Arriรจre-plan du Certificat d'Exemple
PROFESSIONAL CERTIFICATE IN RELAXATION FOR COPING WITH CHANGE
est dรฉcernรฉ ร 
Nom de l'Apprenant
qui a terminรฉ un programme ร 
London School of International Business (LSIB)
Dรฉcernรฉ le
05 May 2025
ID Blockchain : s-1-a-2-m-3-p-4-l-5-e
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