Postgraduate Certificate in Advanced Flexibility Exercises
-- अभी देख रहे हैंThe Postgraduate Certificate in Advanced Flexibility Exercises is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills needed to excel in the fitness and wellness industry. This course emphasizes the importance of flexibility training, which is a critical aspect of physical fitness and overall well-being.
2,024+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
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इस पाठ्यक्रम के बारे में
100% ऑनलाइन
कहीं से भी सीखें
साझा करने योग्य प्रमाणपत्र
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पूरा करने में 2 महीने
सप्ताह में 2-3 घंटे
कभी भी शुरू करें
कोई प्रतीक्षा अवधि नहीं
पाठ्यक्रम विवरण
• Advanced Flexibility Assessments: techniques and tools to assess and evaluate flexibility levels for safe and effective exercise programming.
• Designing Flexibility Programs: methodologies and best practices for designing and implementing advanced flexibility exercises for various populations and fitness goals.
• Fascial Stretch Therapy: an introduction to the principles and techniques of fascial stretch therapy, a manual therapy approach to improve flexibility and movement.
• Dynamic Stretching Techniques: advanced methods and strategies for incorporating dynamic stretching into exercise programs to improve range of motion and performance.
• Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF): an exploration of the PNF technique, including its history, principles, and practical applications for improving flexibility and muscle function.
• Myofascial Release and Self-Myofascial Techniques: the use of manual therapy and self-care techniques to release muscle tension and improve tissue flexibility.
• Yoga and Pilates for Flexibility: incorporating yoga and Pilates-based exercises into advanced flexibility programs for improved posture, balance, and mobility.
• Corrective Exercise and Functional Movement: applying corrective exercise principles and functional movement assessments to improve flexibility and reduce injury risk.
• Advanced Flexibility Training Programs: designing and implementing advanced flexibility training programs for specific populations, including athletes, older adults, and individuals with chronic pain or injury.
करियर पथ
प्रवेश आवश्यकताएं
- विषय की बुनियादी समझ
- अंग्रेजी भाषा में दक्षता
- कंप्यूटर और इंटरनेट पहुंच
- बुनियादी कंप्यूटर कौशल
- पाठ्यक्रम पूरा करने के लिए समर्पण
कोई पूर्व औपचारिक योग्यता आवश्यक नहीं। पाठ्यक्रम पहुंच के लिए डिज़ाइन किया गया है।
पाठ्यक्रम स्थिति
यह पाठ्यक्रम व्यावसायिक विकास के लिए व्यावहारिक ज्ञान और कौशल प्रदान करता है। यह है:
- यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पाठ्यक्रम किसी मान्यता प्राप्त पुरस्कार देने वाले निकाय द्वारा मान्यता प्राप्त नहीं है या किसी अधिकृत संस्थान/निकाय द्वारा विनियमित नहीं है।
- किसी अधिकृत संस्था द्वारा विनियमित नहीं
- औपचारिक योग्यताओं के लिए पूरक
पाठ्यक्रम को सफलतापूर्वक पूरा करने पर आपको पूर्णता का प्रमाणपत्र मिलेगा।
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कोर्स शुल्क
- सप्ताह में 3-4 घंटे
- जल्दी प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- सप्ताह में 2-3 घंटे
- नियमित प्रमाणपत्र वितरण
- खुला नामांकन - कभी भी शुरू करें
- पूर्ण कोर्स पहुंच
- डिजिटल प्रमाणपत्र
- कोर्स सामग्री
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