Professional Certificate in Plyometric Conditioning for Hockey
-- ViewingNowProfessional Certificate in Plyometric Conditioning for Hockey: This certificate course is designed to provide learners with the essential skills needed to excel in the field of hockey training and conditioning. Plyometric conditioning is a critical aspect of athletic development, and this course covers the latest techniques and methods for improving power, speed, and agility on the ice.
7٬174+
Students enrolled
GBP £ 140
GBP £ 202
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Introduction to Plyometric Conditioning for Hockey: Understanding the basics and benefits of plyometric training for hockey players.
• Assessing Player Readiness: Pre-training assessments to determine player's current fitness level and injury risk.
• Designing a Plyometric Program: Designing a safe and effective plyometric program tailored to individual hockey player's needs.
• Fundamentals of Plyometrics: Mastering the core movements and techniques in plyometric training.
• Upper Body Plyometrics: Techniques and exercises to improve upper body power and explosiveness for hockey players.
• Lower Body Plyometrics: Techniques and exercises to improve lower body power and explosiveness for hockey players.
• Progression and Periodization: Strategies for progressing plyometric exercises and periodizing the training program for optimal results.
• Injury Prevention and Recovery: Techniques and strategies to prevent injuries and aid in recovery for hockey players involved in plyometric training.
• Nutrition and Supplementation: Guidelines for proper nutrition and supplementation to support plyometric training and overall athletic performance in hockey.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية