Postgraduate Certificate in Developing Plyometric Power for Hockey
-- ViewingNowThe Postgraduate Certificate in Developing Plyometric Power for Hockey is a comprehensive course designed to enhance the professional skills of hockey coaches and trainers. This certificate program focuses on the importance of plyometric power in hockey and how it significantly improves player performance.
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2 Monate zum AbschlieĂen
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Kursdetails
⢠Fundamentals of Plyometrics: An introduction to plyometric training, its benefits, and principles. This unit covers the basics of plyometrics and its application in hockey.
⢠Assessing Athletic readiness: Examining athlete's physical readiness for plyometric power training, including movement analysis and injury prevention.
⢠Designing Plyometric Programs: Techniques for designing effective plyometric programs for hockey players, including exercise selection, periodization, and progression.
⢠Hockey-Specific Plyometrics: Plyometric exercises tailored for hockey players, focusing on lower body power, explosiveness, and agility.
⢠Upper Body Plyometrics: Plyometric training for upper body power, emphasizing the importance of upper body explosiveness in hockey.
⢠Training Load Management: Managing training loads to maximize performance while minimizing injury risk, including monitoring techniques and recovery strategies.
⢠Practical Applications: Applying plyometric principles and exercises in a hockey training environment, including coaching cues and technique correction.
⢠Case Studies: Analysis of real-life case studies of plyometric power development in hockey players, examining program successes and challenges.
Karriereweg
Zugangsvoraussetzungen
- Grundlegendes Verständnis des Themas
- Englischkenntnisse
- Computer- und Internetzugang
- Grundlegende Computerkenntnisse
- Engagement, den Kurs abzuschlieĂen
Keine vorherigen formalen Qualifikationen erforderlich. Kurs fßr Zugänglichkeit konzipiert.
Kursstatus
Dieser Kurs vermittelt praktisches Wissen und Fähigkeiten fßr die berufliche Entwicklung. Er ist:
- Nicht von einer anerkannten Stelle akkreditiert
- Nicht von einer autorisierten Institution reguliert
- Ergänzend zu formalen Qualifikationen
Sie erhalten ein Abschlusszertifikat nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Warum Menschen uns fßr ihre Karriere wählen
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Häufig gestellte Fragen
KursgebĂźhr
- 3-4 Stunden pro Woche
- FrĂźhe Zertifikatslieferung
- Offene Einschreibung - jederzeit beginnen
- 2-3 Stunden pro Woche
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