Postgraduate Certificate in Developing Plyometric Power for Hockey
-- ViewingNowThe Postgraduate Certificate in Developing Plyometric Power for Hockey is a comprehensive course designed to enhance the professional skills of hockey coaches and trainers. This certificate program focuses on the importance of plyometric power in hockey and how it significantly improves player performance.
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Fundamentals of Plyometrics: An introduction to plyometric training, its benefits, and principles. This unit covers the basics of plyometrics and its application in hockey.
• Assessing Athletic readiness: Examining athlete's physical readiness for plyometric power training, including movement analysis and injury prevention.
• Designing Plyometric Programs: Techniques for designing effective plyometric programs for hockey players, including exercise selection, periodization, and progression.
• Hockey-Specific Plyometrics: Plyometric exercises tailored for hockey players, focusing on lower body power, explosiveness, and agility.
• Upper Body Plyometrics: Plyometric training for upper body power, emphasizing the importance of upper body explosiveness in hockey.
• Training Load Management: Managing training loads to maximize performance while minimizing injury risk, including monitoring techniques and recovery strategies.
• Practical Applications: Applying plyometric principles and exercises in a hockey training environment, including coaching cues and technique correction.
• Case Studies: Analysis of real-life case studies of plyometric power development in hockey players, examining program successes and challenges.
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
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- Accès complet au cours
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- Supports de cours
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