Professional Certificate in Plyometric Dominance in Hockey
-- ViewingNowThe Professional Certificate in Plyometric Dominance in Hockey is a comprehensive course designed to enhance your expertise in hockey-specific plyometric training. This course emphasizes the importance of power, agility, and speed in hockey and provides evidence-based training techniques to improve these key elements.
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GBP £ 140
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À propos de ce cours
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2 mois pour terminer
à 2-3 heures par semaine
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Aucune période d'attente
Détails du cours
• Plyometric Foundations: Introduction to plyometrics, principles and benefits, biomechanics of power and force production
• Hockey-Specific Plyometrics: Lower body plyometrics for explosive starts, powerful strides, and quick acceleration
• Upper Body Plyometrics: Techniques for enhancing arm and shoulder strength, improving shooting power, and stickhandling explosiveness
• Plyometric Progressions: Designing and implementing progressive plyometric programs for continuous improvement
• Injury Prevention and Recovery: Strategies to minimize the risk of plyometric-related injuries and optimize recovery
• Assessing Plyometric Dominance: Techniques for evaluating plyometric performance and identifying areas for improvement
• Periodization and Planning: Integrating plyometrics into a comprehensive hockey training program, long-term planning, and periodization strategies
Parcours professionnel
Exigences d'admission
- Compréhension de base de la matière
- Maîtrise de la langue anglaise
- Accès à l'ordinateur et à Internet
- Compétences informatiques de base
- Dévouement pour terminer le cours
Aucune qualification formelle préalable requise. Cours conçu pour l'accessibilité.
Statut du cours
Ce cours fournit des connaissances et des compétences pratiques pour le développement professionnel. Il est :
- Non accrédité par un organisme reconnu
- Non réglementé par une institution autorisée
- Complémentaire aux qualifications formelles
Vous recevrez un certificat de réussite en terminant avec succès le cours.
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Questions fréquemment posées
Frais de cours
- 3-4 heures par semaine
- Livraison anticipée du certificat
- Inscription ouverte - commencez quand vous voulez
- 2-3 heures par semaine
- Livraison régulière du certificat
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- Accès complet au cours
- Certificat numérique
- Supports de cours
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